(+48) 533 220 795
Kasia Rydwelska
Właścicielka, instruktorka fitness
Pomysłodawczyni i właścicielka #Lirio. Od dziecka sportowe ADHD. Na pytanie „kim chcesz zostać kiedy dorośniesz?”, bez wahania padała odpowiedź „nauczycielem WFu”. Poniekąd marzenie zostało spełnione, a prowadzenie zajęć zamieniło się w pasje.Na poważnie przygoda ze sportem zaczęła się od startów w zawodach fitness z drobnymi sukcesami, takimi jak tytuł Mistrzyni Europy i Polski federacji IFF, czy udział w Mistrzostwach Świata w latach 2003-2008.Instruktorka fitness od ponad 13 lat. Wielką miłością są od zawsze zajęcia choreograficzne, szczególnie step i dance, a od kilku lat – dużo spokojniejsze jak zdrowy kręgosłup.Na swoich zajęciach oczekuje „100% energii i 1000 uśmiechu” zarówno od siebie, jak i uczestników.Oceńcie sami, czy to się udaje!
Agata Olszar
Instruktorka fitness, trenerka personalna
Agata ukończyła Uniwersytet Technologiczno-Przyrodniczy w Bydgoszczy z tytułem inżyniera technologa żywności i żywienia człowieka. Jej największą życiową pasją jest sport, z którym była związana od zawsze. Ukończyła m. in. kurs na trenera personalnego i instruktora zajęć grupowych, posiada również uprawnienia instruktora zajęć na taśmach TRX, treningu funkcjonalnego, treningu z kettlami oraz pilatesu na poziomie 1."Na moich treningach najważniejsze są ćwiczenia z zakresu stabilizacji centralnej czyli CORE, które dbają o nasz kręgosłup i stawy. Na każdych zajęciach kładę nacisk na technikę wykonywania ćwiczenia oraz na cel, który jest najważniejszy dla moich Klientów."Agata uwielbia prowadzić zajęcia zdrowy kręgosłup, na których bardzo często przemyca najważniejsze elementy sztuki Pilates oraz wymaga od swoich Podopiecznych kontroli, uwagi, koncentracji oraz wsłuchania się we własne ciało.Osoba energiczna, uśmiechnięta, pozytywna, kocha pracę z ludźmi."Pomimo ciężkiej choroby, którą przeszłam uważam, że tylko ruch jest w stanie dać nam pełną sprawność. Moja praca wzięła się z pasji jaką jest ruch, bo to właśnie sport daje nam gwarancję na zdrowie i dobre samopoczucie na długie lata!"
Judyta Cygańska
Instruktorka fitness
Judyta Cygańska znana jako Judi ! :)Absolwentka Uniwersytetu Kazimierza Wielkiego kierunek wychowanie fizyczne. Instruktor fitness z 10-letnim stażem. Specjalizuje się w zajęciach wzmacniających i prozdrowotnych. Uczestniczka wielu kursów i szkoleń w dziedzinie fitness. Od dziecka związana ze sportem. Wieloletnie doświadczenie w pracy z dziećmi. W swojej pracy stawia na zdrowie, sprawność a przy tym dobrą zabawę.Prywatnie szczęśliwa żona i matka 3 dzieci.
Dagmara Spychalska
Instruktorka zumby i latino
Ulubione motta:„Ciesz się drobiazgami, a wielkie szczęście wejdzie w Twoje życie”„Tańcz, jakby nikt nie patrzył”Cecha rozpoznawcza: Szeroki uśmiech.Co mówią o niej Klienci:Uśmiechem naprawi każdy zepsuty dzień,Energią może przenosić góry,Pasją do tańca zaraża wszystkich na całe życie,Ma w sobie to coś co przyciąga uczestników na zajęcia.Prywatnie: Mama dwójki małych urwisów, reaktywuje swoją karierę zawodową jako specjalista ds. rekrutacji i Instruktor Zumba Fitness
Marta Pilewska
Instruktorka fitness
Zapalona amatorka sportu, od niedawna profesjonalna instruktorka fitness.Kobieta rakieta, jak sobie coś postanowi, to nie ma zmiłuj. Ma w sobie nieposkromiony głód wiedzy, dzięki czemu na jej zajęciach na pewno nie będzie wiać nudą, a każde ćwiczenie będzie przemyślane.Jej największą pasją jest sport, nie usiedzi w miejscu. Triathlonowa debiutantka, miłośniczka zajęć wzmacniających, w szczególności z użyciem hantli i sztang.Prywatnie mama, żona, nauczycielka w przedszkolu.
Paulina Garlicka
Instruktorka fitness
Paulina rozpoczyna swoją przygodę z fitnessem, ale robi to doskonale! Do tego może być inspiracją dla niejednej osoby zmagając się z nadwagą. Sami poczytajcie, poniżej kilka słów od niej:
Cześć, jestem Paulina i znamy się już trochę z sali Lirio 😀 Uwielbiam nowe wyzwania, kolejnym takim jest dla mnie wejście w świat fitnessu! Idę przez życie kierując się dewizą - jak się czegoś naprawdę chce, to można WSZYSTKO, a ograniczenia są tylko w naszych głowach! Swoją przygodę z ćwiczeniami i aktywnością fizyczną zaczęłam zaledwie 5 lat temu. W szkole w-f był dla mnie koszmarem, od kiedy pamiętam borykałam się z nadwagą a potem otyłością. Z moją wytrwałością i determinacją schudłam 30 kg a teraz poprowadzę dla Was zajęcia Shape 💪 Mam nadzieję, że moja historia zmotywuje Was jeszcze bardziej do działania i będziemy regularnie spotykać się na sali! Prywatnie jestem mamą 3 córek, a na co dzień pracuję w laboratorium genetycznym. Moje 2 ulubione rzeczy to kawa i rower
Monika Mietła
Instruktorka Zumby
Jej pasja do tańca, wyjątkowe podejście do treningu i pozytywna energia gwarantują, że każda lekcja będzie wyjątkowa. Monika tańczy, odkąd tylko pamięta, a jej doświadczenie zdobyte na międzynarodowych warsztatach dodaje każdemu treningowi profesjonalnego sznytu! Wśród licznych szkoleń, Monika uczestniczyła w prestiżowych warsztatach Egurrola Dance Studio, a także miała zaszczyt uczyć się od samego Tony'ego Stone’a – choreografa współpracującego z Michaelem Jacksonem. To unikalne doświadczenie przekłada się na różnorodność choreografii i wyjątkowy klimat jej zajęć. Dzięki rytmom latynoskich i współczesnych hitom, godzina na parkiecie mija z uśmiechem i przypływem endorfin!
Monika zaprasza wszystkich – w tym także dzieci, które kochają taniec! Zajęcia są dla każdego, bez względu na wiek i poziom zaawansowania, więc możecie cieszyć się tańcem z całą rodziną!
Jeśli szukacie wyjątkowej atmosfery, świetnej zabawy i treningu pełnego dynamiki – zapraszamy na zajęcia z Moniką
Julia Skomra
Instruktorka fitness
Instruktorka fitness, świeżynka w naszym zespole i w świecie fitnessu! Udowadnia, że cicha natura i ogromna energia mogą iść w parze. Studentka dietetyki, zakochana w sporcie w każdej postaci i w nieustannym rozwoju. Krok po kroku przełamuje własne bariery i lęki, dążąc do bycia najlepszą wersją siebie.
Na co dzień daleko od rodziny i swojego psa. Aby mieć z nimi stały kontakt, dużo rozmawiają, by mimo odległości być blisko. Marzy o podróżach, poznawaniu świata i ludzi, a na zajęciach… obiecuje odpalić prawdziwy ogień!
Jest spokojna i niepozorna, ale drzemie w niej fitnessowy dynamit!
Tomek Andrzejewski
Trener personalny
Zmiany zaczynają się tam, gdzie pojawia się decyzja o działaniu!
W Lirio stawiamy na ludzi z pasją, dlatego dokładamy do grafiku kolejnego sportowego zapaleńca. Poznajcie Tomka💪🔥
Sport towarzyszy mu przez całe życie – jego pierwszą wielką pasją była piłka nożna, którą trenował przez 13 lat. Z czasem boisko zamienił na trening siłowy, który pochłonął go na tyle, że w 2017 roku postanowił zdobyć uprawnienia trenera personalnego i rozwijać swoją sportową pasję. W tym samym roku wystartował w swoich pierwszych zawodach kulturystycznych.
W kolejnych latach Tomek kontynuował starty, biorąc udział w zawodach w 2018, 2019 oraz 2024 roku w Sopocie. Doskonale wie, czym jest systematyczność, konsekwencja i praca nad detalem, bo sam przeszedł tę drogę od podstaw.
W pracy trenerskiej stawia na technikę, bezpieczeństwo i świadomy trening dopasowany do celu. Potrafi zmotywować, wesprzeć i poprowadzić tak, by trening był nie tylko skuteczny, ale też dawał satysfakcję. Z nim każda jednostka treningowa to krok bliżej lepszej formy i silniejszego siebie 💪😎
Karolina Górska
Instruktorka fitness
Jej przygoda z aktywnością fizyczną rozpoczęła się w wieku szkolnym - kiedy to po raz pierwszy poszła na zajęcia akrobatyki. I tak „ruch” towarzyszy jej do dnia dzisiejszego . Jest wszechstronnym instruktorem , który prowadzi zajęcia „dla ciała” i „dla ducha”. Uwielbia intensywne treningi łączące cardio i siłę zachowując przy tym prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń. Ruch jest dla niej jak powietrze i stara się zarażać tą pasją ludzi wokół . Mówią o niej „człowiek z ADHD”. Gaduła , co powoduje luźną i pełną pozytywnej energii atmosferę. Interesuje się także dietetyką. Prywatnie uwielbia starą Polską motoryzację, gotować , biegać i aktywnie spędzać czas .
Weronika Matuszewska
Instruktorka fitness
Weronika ukończyła studia na kierunku ochrony środowiska i to w tym zawodzie pracuje na co dzień.Za to popołudniami z uśmiechem na twarzy biegnie na sale fitness prowadzić zajęcia grupowe :)Ukończyła m. in. kurs instruktora zajęć grupowych, posiada uprawnienia instruktora zajęć treningu funkcjonalnego oraz zajęć typu zdrowy kręgosłup.Dodatkowo, aby pogłębiać wiedzę związaną ze zdrowym trybem życia, uczestniczyła w szkoleniach z zakresu dietetyki i suplementacji.Niepoprawna optymistka, miłośniczka kotów :)
.jpg)